PILOXING®

Die Powerstunde

Zur einzigartigen Kombination von Pilates und Boxen, zwei der branchenweit stärksten und zeitlosesten Disziplinen, fügt PILOXING SSP ein drittes Element, Tanzen, zu diesem high-energy Intervalltraining hinzu. Dieses dynamische Programm führt dich von herzfrequenzsteigernden, kraftvollen Boxkombinationen zu körperformenden Pilatesbewegungen, zu einfachen 'let yourself GO' Tanzchoreographien.

Abgerundet wird die Stunde durch Pilates Übungen für Bauch-Beine-Po.

Noch nie hast du Schwitzen so sehr genossen! Es ist an der Zeit, dein Workout zu lieben!

 

Trainingseffekte:

- Die Box-Bewegungen lassen das Herz schneller schlagen und sorgen für mehr Selbstvertrauen

- Durch die Pilates-Übungen werden Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert

 - Die Tanzbewegungen dazwischen erhöhen den Spassfaktor

 - Herz-Kreislauf-Training in Intervall-Form sorgt für verbesserte Ausdauer und mehr Fettverbrennung

 - Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, auch Personen im fortgeschrittenen Alter sind begeistert

 - Effektsteigerung durch 250g schwere Piloxing Handschuhe

 - Barfußtraining, um die Fußmuskulatur und Rücken zu stärken

 - Hoher Spassfaktor durch motivierende Musik und durch die Gruppe

 - Abgerundet wird die Stunde durch Bodenübungen für Bein/Po und Bauchmuskulatur

Nächstes Piloxing Event in Österreich

Samstag, 26.10.2019 Piloxing Beat in Marchtrenk