Flowing into Balance

YogaKlangDuft-Reise

Seelenlauscherei :)

Wir starten den Abend mit sanften Ankommen. Danach mobilisieren und dehnen wir den gesamten Körper.

Die Konzentration liegt auf dem Atem, die Bewegung folgt ihm.

Durch die Verbindung von Atem und Bewegung entsteht auch Leichtigkeit im Kopf, Loslassen von Stress und Gedankensprüngen.

Nachdem wir den gesamten Körper beweglich und geschmeidig gemacht haben, lauscht du meiner Stimme und den sanften Klängen des Klangeis,

schwebst in herrlichen Aromen und fühlst die wohlige Wärme, die durch deinen Körper fließt.

 

Dieser Abend verschafft dir deine persönliche Auszeit vom Alltag.